你一定不知道：各种水果、蔬菜不止是能填饱肚子，口味好，如果吃的方法得当它们养生效果并不亚于燕窝鱼翅！
下面这种天然食物，它们中的大部分我们每年甚至每个月都会吃到，我们总结了：
?能帮你识别人工处理过水果的安全挑选方法；
?能让您进行水果疗愈的食用方法、效果；
?以及不适合吃的禁忌人群归纳；
您可一定要收藏本文啦~再吃什么之前，拿出来看看~
很珍贵，超实用！
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蔬菜疗愈大全
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红薯叶土豆丝瓜嫰姜芹菜冬瓜毛豆大蒜马齿苋大葱苋菜*瓜空心菜薤白老姜葛根蒲公英菠菜荠菜韭菜莴笋荸荠猴头菇金针菇冬笋萝卜皮香菇木耳山药豆包菜山药洋葱红薯豆芽茄子西兰花茼蒿芋头茴香白萝卜胡萝卜辣椒南瓜海带紫甘蓝藕白菜水果疗愈大全
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桑葚桃子苹果荔枝枇杷青梅樱桃杏山楂梨子橘子柚子草莓桂圆甘蔗香蕉鲜枣石榴火龙果葡萄常用药材
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枸杞丹参*芪红景天三七桑叶西洋参花椒鸡内金莲子当归红枣紫苏车前草石斛白果金银花黑芝麻决明子其他食物
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燕麦荞麦小米酸奶西瓜子西瓜皮猪皮葡萄干艾叶豆制品银耳桃胶黑豆核桃花生普洱茶咖啡热水蜂蜜茶醪糟咸鸭蛋血糯米腐乳牛奶迎春花鱼豆豉味精豆类豆腐皮肝芥末皮蛋芝麻油核桃油豆浆鸡肉腐竹玉米糁醋豆腐黑米*豆鸡蛋*酒羊肉红糖虾皮板栗来源：长寿健康之家预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇