杏鲍菇炒鸡蛋:杏鲍菇炒鸡蛋是一道营养价值极高的菜肴。在日常生活中,经常食用能有效的提高人体的免疫力,而且其拥有多种营养物质,更加能为我们的身体提供很好的营养供给。除此之外,杏鲍菇炒鸡蛋不仅做法简单,而且口感很好,对于孕妇和宝宝而言,是一道极佳的菜肴哦。
青椒黄喉扣鸭掌:黄喉是重庆火锅中的一种食物,来自于猪、牛等家畜的大血管,一般为主动脉,又称心管,常被误解为食管或气管,在火锅菜肴中又分为发制黄喉和鲜黄喉,在火锅中重要的特点就是爽脆。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,你喜欢这些美食吗?
虾球豆腐羹:这道虾球豆腐羹在我家饭桌上出镜率很高。我家小朋友喜欢吃虾,不喜豆腐。但二者结合就不挑剔。虾球鲜香,豆腐细腻嫩滑,简直要鲜掉眉毛,值得一试哦。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了
茄汁带鱼:带鱼的硒含量非常高,具有一定的抗氧化能力,还能有效地预防肝病。带鱼的脂肪主要是属于Omega-3系列的不饱和脂肪,提高智力有很好的帮助的DHA和EPA。带鱼能够对于血压和血脂的降低很有效,对心血管系统的保护更加是意义重大。常吃带鱼,还能补益五脏。
炝炒空心菜:空心菜高钾低钠,适合高血压人食用。高纤低脂,对于控制体内的胆固醇总量及甘油三脂含量,也是有帮助的。常食用不会对血糖波动产生明显影响,能稳定血糖。
生瓜牛肉片:今天要跟大家分享的是生瓜牛肉片,一道快手的家常菜,只要牛肉片腌的好,炒出来就会很嫩很嫩,千万别买腌好的,那里面加了什么我们都不知道。牛肉搭配生瓜一起吃,味道很不错哦。