白里透红的皮肤代表着我们的皮肤彰显美貌。但是，脸色发黄，暗黄，则代表着我的气色不好，看起来比较憔悴，也预示着衰老......
不知道大家有没有这种感觉：
1.皮肤暗黄显得很脏，还有点黑；
2.脸色不好，发黄，大家就会说你憔悴没精神；
3.皮肤暗黄就算涂了粉底，都会有点发灰，盖不住；
4.暗黄的脸色，好像穿什么都差一口气；
5.本来就是黄种人，底子不白，再突然更黄后简直是黄上加黄！
大部分的亚洲人都有这样的烦恼，其实导致肌肤发黄的原因有很多种，不仅仅是某一种原因，如果想要改善，就得细细分析，从根本原因入手。
营养缺乏搞的鬼
过度节食减肥，不吃东西，导致营养不良，皮肤底层没有足够的脂肪层，不能把皮肤撑起来，因而不够饱满，看上去的肤色自然要暗一些、黄一些。
解决方案：
1.不要节食减肥，摄取均衡营养：营养不良当然会“面黄肌瘦”。少吃一点零食，这些食物真正的营养含量其实并不高。
多注意从日常饮食里补充营养，比如：补铁。铁是血红蛋白中的重要元素，可以刻意地多吃一些富含铁的红肉。牛肉羊肉都是挺不错的选择。（PS：铁锅、红枣都不补铁）
2.保持良好的血液循环，加强体育锻炼，勿久坐久卧。
睡眠不够的锅
睡眠不够、睡眠不好、熬夜等，可能会导致肤色较差，看起来发黄的样子。这是因为身体代谢废物不能及时排出的原因，血液循环不畅导致。
解决方案：
泡热水脚、洗热水澡、汗蒸、运动等。
暴晒之后捣的乱
暴晒也会导致皮肤暗黄，皮肤遭到紫外线的照射，会出现黑色素，当黑色素积累到一定的程度，就会影响到脸色，使脸色慢慢变得暗黄甚至变黑。所以老会说防晒防晒啦，真的很重要的！
解决方案：
除了物理方法遮阳光，还有涂抹防晒霜、修护产品和美白产品。（一定要坚持）
皮肤氧化搅的局
l表现
上了30岁，皮肤反而更油腻了，整个人都又油又蜡黄。在办公室坐到下午，就觉得皮肤暗沉，黄气重。T区的额头，鼻翼等都是重灾区。不仅油皮会这样，一部分干皮妹子也会因为分泌的油脂氧化，出现这些尴尬问题。
解决方案：
1.做好抗氧化保护。如果用纯VC来白天抗氧化，一定要做好防晒。如果做不好的话，反而皮肤会因为VC感光不稳定而发黄，主要原因就是一部分VC没有渗透到皮肤深层，而是留在角质层了，这部分VC被氧化变黄把角质层染黄了。
但是因为角质层是正常每天代谢的，等这部分被染黄的角质层被代谢掉了，皮肤就恢复正常颜色了，通常时间是1周左右。
2.控油：特别是用粉底的时候，使用控油粉底，或者用控油产品打底。
护肤不当作的孽
这也是一种光敏现象，护肤品里的某些成分在光的作用下，发生了化学变化，生成了某些深色成分，或者生成的某些成分和皮肤外层细胞发生了反应，生成了较深色物质。比如VC，VC是非常不稳定的，接触空气和氧气会氧化的很快，几分钟就可以逐渐变黄变棕。但是，一般只会附在皮肤表面，洗洗就好了~
其次胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。
解决方案：
出现这种情况时，无需惊慌，只要停用这个产品/食品，一段时间后肤色就会变回来。要相信肌肤强大的代谢功能，同时护肤品不是染色剂，它不会“长”在脸上啦~
再好的皮肤也经不起摧残，所以不要再任性的熬夜、不睡觉、生活不规律，各位伙伴们要想皮肤好气色好，除了有个规律的生活习惯，也非常重要哦！