空心菜

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TUhjnbcbe - 2024/9/11 17:04:00

难得周末,这两天下起了暴雨,我们一家人计划出去走走的想法落空了。便呆在家里各自找乐趣打发时间,很快就到了午饭时间。由于暴雨从早上下到近中午,菜没备好。一家人午餐吃的很简单,随便煮些面条加三个鸡蛋应付。

下午同住小区的好朋友来玩,晚餐在我家吃,平时我们家晚餐是三菜一汤。今天是周末有三个大人,一个孩子吃饭,简单的多加2道家常小菜。像这一桌菜,五菜一汤,色香味俱全,好吃易做,营养下饭,花费又不多,是不是很有食欲呢!

我做饭比较快时间一般不会超过一小时,平时家里三个人吃饭,做的三菜一汤都是些简单省事的快手菜,如果有空的话,就会提前炖上一锅老火汤,赶时间就随便煮个清汤,有汤喝吃饭总比没汤喝吃的舒服。不管是老火汤还是快手汤大人孩子都喜欢喝。朋友是喜欢吃辣的人,我做了两道辣菜,五菜一汤,四个人吃足够了,有荤有素搭配的也不错,朋友吃的很开心满意,大家看看怎么样吧!

材料:鸡半个,香醋2勺,生抽3勺,白砂糖1小勺,白芝麻少许,食用油,辣椒面,花椒各适量,八角1个,香叶2片,葱头1个,姜1片。做法:汤锅放入清水煮热,下鸡,姜片盖上锅盖煮20分钟,捞出晾凉斩件摆盘。热锅倒油下八角,花椒,葱头,香叶小火炸香,捞出香料关火,将炸好的香油泼到装有辣椒面碗里拌匀,趁热加入生抽,醋,糖搅化,淋到斩好的鸡上,撒上芝麻即成,本该加些花生的,忘记买了。此菜麻辣酸香,超级下饭,朋友赞不绝口。

材料:猪肝,粉肠各适量,辣椒3个,姜2片,料酒2勺,食用油,红油豆瓣酱2勺。做法:猪肝切匀均薄片,放盘里用清水洗2遍,再加入清水泡几分钟倒掉水加入清洗干净切好的粉肠,再加入2勺料酒腌一腌待用;辣椒洗干净切头尾纵向剖开,去籽切小块。热锅倒油,放入姜片和红油豆瓣酱炸香,倒入猪肝粉肠翻炒熟,再倒入辣椒块炒熟关火出锅。这个豆瓣酱很咸,不用再加盐了。此菜补血补铁,咸鲜香辣是米饭的冤家。

材料:空心菜1斤,蒜蓉适量,食用油适量,姜1片。做法:将空心菜去掉老的根部,择成小段清洗2遍沥干水。热锅倒油放入空心菜大火翻炒熟,加入少许蚝油、盐炒匀出锅。现在的季节吃空心菜正适,吃起来鲜嫩软滑。

肉肉是我昨天包云吞剩的一点点,今天买了饺子皮,芹菜苗各1元包好煎的,味道不错哦,外皮脆脆的。

材料:丝瓜1条,鸡1个。做法:这汤简单,我是用煮完鸡的汤做的,煮鸡时多放了些水,捞出鸡后将切好滚刀块的丝瓜放入去滚2分钟加个鸡蛋拌散关火放盐调味。此汤清香鲜甜,好好喝。

最后一个菜烧鸭是买的现成的,烧鸭我最喜欢买下庄,爱吃烧鸭肚子那部分,油而不腻带点韧性,你们是不是也和我一样呢?

今天晚饭吃的多了,来碟菠萝助消化,给胃减轻负担。

这样荤素搭配营养健康,有肉有汤,有饭后水果,朋友晚餐吃的很开心满意,想天天上我家吃饭,问我好不好?偶尔上我家吃饭还是很欢迎的,可要天天来就不太好吧,正逐摸着怎么回答她,你们说我该怎么答她呢?

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