一提到高尿酸，许多人都会想到痛风疾病，痛风和尿酸过高有一定的关系，而且痛风病被称为一种慢性的“富贵病”，对于痛风，痛风的预防更为重要，我们只要控制好身体中的尿酸含量，就可以在这一定程度上预防痛风的出现，使人们远离各种痛风疾病。4种食物是痛风患者“福音”，每天吃一点，降低尿酸，痛风不再来！
痛风患者的“福音”，多吃这4种食物，尿酸缓缓降，痛风远离你！
一、芹菜
芹菜是一种可以降低血压的蔬菜，许多高血压人群都常吃芹菜来控制血压，其实芹菜除了这个功效之外，还能够降低人体中的尿酸，这是因为芹菜中含有大量的钾元素，钾元素可以在一定程度上帮助排尿，增加人体中尿液的排出，所以也有利于尿酸的排泄，如果我们每天坚持吃芹菜，能够让我们身体中的尿酸含量逐渐降低，逐渐远离各种痛风疾病。
二、空心菜
空心菜中含有很多的粗纤维，这种膳食纤维是由纤维素、果胶等各种成分组成的，空心菜可以增加人的肠胃蠕动，提高人的消化能力，而且还具有通便解毒的作用，除此之外，空心菜是一种特殊的碱性食物，我们在吃空心菜的时候，可以降低身体中的尿酸浓度，帮助人体中的尿酸排泄，可以有效的预防痛风等各种疾病。
三、山楂
山楂是一种酸甜可口的食物，许多人经常吃山楂来开胃健脾，同时山楂中含有大量的黄酮类化合物，这种物质能够防治心血管疾病，增加人体内的血液流通速度，而且能够提高性中枢性神经系统的兴奋度，对于人体真的是好处多多呢，当然了，山楂还能够降低痛风并发症的出现几率，我们可以每天吃3到5克的山楂，以此来帮助缓解痛风的症状。
四、姬松茸
姬松茸是一种自然生长的菌类，具有极高的药用价值，可以有效提高人体的免疫力，这是因为姬松茸中含有多种活性多糖体，具有增强人体免疫力和抵抗力的功效，同时姬松茸也被人们常用来抗癌防癌，这一切都是源于姬松茸中的硒物质和防癌物质，除此之外，姬松茸还对于人的肝肾有一定的修复功能，可以加速人体中排泄尿酸，降低高尿酸血症者身体中的尿酸水平。
以上就是关于一些可以降低尿酸的小食物了，看完后你还有什么想说的吗？如果你还有其他不同的意见或建议，也欢迎在文章下方留言评论，小编会及时回复您的哟！