如果你问一个喜欢做旅行清单的人，去三亚必须要做哪些事，那么吃海鲜肯定排在前三位，要不然就是去逛第一市场，第一市场就是买海鲜的地方，三亚的海鲜虽然好吃，但是为了我们的安全，一些必要的注意事项我们还是要了解的。
吃海鲜时适量的喝点白酒和米醋，但是不宜喝啤酒和红葡萄酒，因为食用海鲜时大量饮酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风，而且尿酸过多时会沉积在关节和软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
海鲜本性寒凉，所以在吃的时候，尽量不要和一些寒凉的食物共同食用，例如空心菜，黄瓜等，吃过海鲜后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，而且要禁食西瓜、椰子和梨，做到少吃或者不吃。
血脂偏高的人也不适宜吃，因为螺贝蟹类，特别是螃蟹的蟹黄里面有很高的胆固醇，胆固醇和血脂偏高的人，应该少吃或者不吃。关节炎和痛风患者，尽量不要吃海参、海带、海鱼、海菜等海产品，因为它们富含较多的嘌呤，患者食用会增加病情。
出血性疾病患者要尽量少吃海鱼，因为海鱼中有大量的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。另外，还有肝硬化患者，也不应该吃，例如沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，肝硬化是身体里面难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，而海鱼中高含量的20碳5烯酸会让病情恶化，犹如雪上加霜。
另外一些皮肤病患者也要禁食海鲜，因为海鲜中所富含的蛋白质在进入人体之后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒、起块等，或者加重之前的皮肤病病情。有皮肤病的患者，一般医生也会告诉你要禁食海鲜。
Tip：吃海鲜后引起的过敏性皮肤病，多属于l型变态反应，可以引起平滑肌痉挛、血管扩张、通透性增高、血浆外渗、水肿、以及嗜酸性细胞增多等。一般临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状。也有可能让婴儿湿疹、慢性湿疹复发或者病情加剧。
潜水
潜水装备：潜水服
时尚韩国潜水服分体长袖长裤游泳衣女防晒速干水母衣浮潜服五件套淘宝￥￥购买已下架在三亚潜水很普及，这里主要注意的就是耳压的平衡问题，其实这是一个技术上的问题，平衡耳压有多种方式，你只需要学会一种你擅长用的就可以了。
你可以从潜水镜边缘捏住鼻子嘴巴然后鼓气，利用嘴巴里的封闭空气打开耳咽管。另外就是吞咽，通过吞咽的过程把两侧的耳咽管打开，一般都是在下水前反复的训练。
浮潜
浮潜装备：泳衣、浮潜面罩
新款连体黑色游泳衣女保守显瘦美背简约泳装温泉泳衣女淘宝￥￥购买已下架浮潜是最容易体验的，一般在酒店门口的海域就可以玩得很不错了。一般下水的时候尽量选择那些有人在玩的海域，游泳前做好准备动作，以防抽筋，游泳结束之后不宜马上吃冷饮、西瓜、海鲜等美食。
喜欢玩海的，尽量把酒店预订在海边，这样手机钱包等这些物品都可以放在酒店里，不用带出来，而且海边酒店一般都会配海滩遮阳伞，游完泳之后可以躺在遮阳伞下面休息。另外，一定要准备防晒霜，海滩的太阳狠毒，稍不留神就把皮肤晒伤了。
购物
在三亚可以购买到的海产品很多，装饰品更多，但是有的饰品我们看看就行，千万不能买，比如鹦鹉螺、玳瑁、海龟标本、珊瑚等，因为这些商品是过不了安检的，如果是购买那些珍珠用品，也建议去那些专卖店购买，而不是从小商贩手里购买。