教你三招尿酸自然降，大家好，我是李主任。今天我给大家分享三个降尿酸的好方法。
第一个多吃碱性食物，多喝水，因为身体里面的尿酸高，会破坏身体里的酸碱平衡，所以多吃碱性食物能够中和尿酸，对降尿酸能够起到辅助作用，多喝水可以稀释尿液里的尿酸浓度，还能帮助身体排出尿酸，也可以在水中加一些促进尿酸排泄的中草药，比如说菊苣，车前草等，具有利尿，通便，祛湿，清热的作用。
第二个高蛋白的食物要适量摄入，尿酸高的人，肾脏功能通常不好，所以高尿酸患者需要选择人体比较好消化了，高蛋白补充能量，降低尿酸，不过浓肉汤，带壳的海鲜，带鱼等高嘌呤食物不能吃。
第三补充维生素，尿酸高，需要多吃一些含有丰富维生素的食物，如：茄子、芹菜、生菜、橘子、空心菜等，这些都是可以补充身体所需要的维生素A和维生素B2，以此来降低尿酸，你学会了吗？
我是李主任，