随着人们生活水平和条件也越来越高。每个家庭也不再像以前那样舍不得吃，家家户户餐桌上每天都有大鱼大肉。正是由于这样的不良饮食生活习惯，长期吃这些含有高嘌呤的食物。引发很多的富贵病也就是我们经常说的三高人之外，同时高尿酸也成为了现在很常见的病症，尿酸过高还会容易引起痛风的发作，疼痛难忍。
再加上这种秋季干燥的季节，也是各种海鲜大量上市的季节，如果不多加注意，更会影响体内的代谢出现异常，身体状况越来越差，所以这就需要这类人群在平时饮食上多加注意调理，所以在秋季痛风高发期，常吃这3种碱性食物，或许能让身体感受舒服点！
尿酸高的人，常吃这3种碱性食物，可能痛风会悄悄和你说“拜拜”
1、白萝卜
白萝卜也是在平时生活中最常见的一种是在，而且很多人用它来做汤食用也是很美味的，而且也是一种营养价值比较高的食物，其中含有的维生素能够对体内尿酸浓度高的人群，促进体内尿酸的排出，而且胡萝卜还是一种碱性的食物，帮助提高身体抵抗力和免疫力，对人体有着很好的保健养生功效，所以对于尿酸高的人群可以多吃胡萝卜，或许有助于降低尿酸，减轻痛风的发作。
2、空心菜
空心菜这种绿色蔬菜也是平常生活中最常吃的一种碱性食物。一般小编喜欢把它用来清炒放点干辣椒也是非常美味的，尤其是对于体内尿酸高的人，可以在平时多吃点空心菜，能够帮助降低体内的尿酸浓度，搜集体内多余尿酸的排出，一定程度上降低痛风的发生机率。
3、玉米须茶
之前很多人在吃玉米的时候总是把玉米须扔掉，都白白浪费了，但是随着现在玉米须的营养价值和药用价值被发现在药用价值和对人体保健养生上也是用途广泛的一种食物。同时它也是一种很好的碱性食物，经常用它来泡水喝，能够帮助降低人体内的尿酸值，促进体内的新陈代谢进行，同时能在一定程度上降低痛风的发生几率，对人体健康有着很大的帮助，所以大家不妨尝试一下。
以上这3种虽然是生活中很平凡常见而且不起眼的食物，实际上对于人体的功效作用还是很大的。所以大家不妨在生活中多吃一些有助于身体的健康，或者对此大家还知道哪些有助于降低痛风发作的食物，欢迎在下方评论区留言，也可