相信大家都知道如果人体内尿酸值过高，是非常容易引发痛风的，不仅会打破我们人体内正常的新陈代谢，甚至能影响人的心正常行动。其中，造成体内尿酸值过高的原因有很多，而主要原因是人体内嘌呤物质代谢紊乱，最终导致了血液中尿酸增多，人体内的尿酸大约有1/3是谁说我带进我们体内的，剩下的则是人体内代谢合成。那么，体内尿酸值偏高，我们应该如何治疗呢？食疗是最有效最方便快捷，没有任何副作用的办法了。接下来小编给各位还在被痛风困扰的朋友们介绍3种碱性食物，若是常吃，定能助你平稳体内尿酸值，赶走痛风。
还被“痛风”困扰吗？常吃3个“碱性蔬菜”，助你平稳“尿酸”
第一个碱性蔬菜：白萝卜
白萝卜属于碱性食物，同时白萝卜里面含有丰富的维生素，不仅价格便宜而且做法非常简单。常食用还能提高人体的免疫力，有助于排除我们体内的尿酸，是非常不错的选择，用白萝卜来炖萝卜汤既美味口感又好，时多数人的最爱。
第二个碱性蔬菜：空心菜
空心菜也属于碱性食物，也是非常常见的蔬菜，尤其是在夏季，在平时不妨常吃空心菜，来帮助我们缓解体内尿酸的浓度，从而解决因尿酸过高而带来的烦恼，让我们尽早摆脱痛风。
第三个碱性蔬菜：玉米须
玉米须是我们大家在熟悉不过的了，尤其是喜欢吃玉米的朋友，但是我们常常忽略了它的医用价值，玉米须作为碱性食物里面的一个宝贝，要是用它来泡水喝，不光可以有效的降低人体内尿酸浓度，还能促进人体新陈代谢，从而达到预防和缓解痛风的效果。
小材也能大用，就是这三个我们平时生活中最不起眼的食物，对我们预防治疗痛风起着很大作用。尤其是对于痛风患者来说，不妨试试常吃以上这三种碱性食物，或许能助你尽早摆脱痛风。
小编希望这篇文章能够对大家有所帮助，要是大家还有更好的预防痛风的建议，欢迎在下方评论区留言，同时感谢您的阅读和分享。
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