空心菜

注册

 

发新话题 回复该主题

这4种蔬菜含ldquo寄生虫rdq [复制链接]

1#
自媒体求职招聘QQ群 http://www.gpitp.gd.cn/new/20211001/95866.html

饮食健康对于身体的健康发展是很重要的,随着生活水平的不断发展,大多数人在饮食方面的变化是很大,如果饮食不当的话是会影响体内疾病问题的发生,今天就与大家一起讨论下常见的几种蔬菜或是含“寄生虫”最多,看完希望能够给你带来帮助。

这4种蔬菜含“寄生虫”多,没营养价格还贵,有些人却常买回家

第一种蔬菜:生菜

一说到生菜,其实大家在当下也是非常熟悉的,可以说是一年四季都可以轻松买到的,而且,生菜也就是直接用来生吃的,但是小编是不建议大家去生吃,为什么呢?因为生菜,它是一种寄生虫特别多的蔬菜,它是一种包心菜,包心处很容易夹杂大量的虫和一些不好的东西,所以我们在吃之前,一定要将其一片一片的清洗干净。

请往下滑↓↓↓点击图片查看详情

第二种蔬菜:水芹菜

这种水芹菜也是很多人常吃的,它与普通的芹菜是不一样的,它的生长环境或许在沼泽、岸边、田中、淤泥中,可以用来清炒,水芹菜还有一定的药用作用,清热解*、润肺利湿,均有辅助效果,水芹菜被定义为野菜,所以,很多人是比较喜欢的。

但是要注意,大多数人或许不了解这种蔬菜由于生长环境,其中都有寄生虫成分,平常如果不清洗干净就食用,是会给身体带来影响的。

第三种蔬菜:空心菜

一说空心菜,其实有很多朋友们已经见怪勿怪了,因为很多朋友们自己会在家里边儿种植一些空心菜,还有一些朋友直接去市面上买一些空心菜,而空心菜又是当下带夏秋季节最新上市的一批蔬菜,它的口感特别的鲜嫩美味,用来清炒着吃的时候就能帮助我们开胃下饭,口感又会更好,营养价值的丰富。

请往下滑↓↓↓点击图片查看详情

第四种:西兰花

有些人在平时特别喜欢吃西兰花,其实它的营养是比较全面的,比如抗氧化剂,微量元素,蛋白质,膳食纤维。平时吃西兰花能够抵抗细菌和病*的入侵,还可以增强机体的免疫能力,因为他的外观非常的特殊,清洗起来不是特别的容易,还会出现寄生虫以及虫卵。所以在食用之前应该反复冲洗,也可以在表面涂上一层淀粉,然后冲洗几遍,可以把里面的脏东西带出来。

如何清洗蔬菜上的寄生虫?

1.流水冲洗+浸泡

一般来说,在清洗蔬菜的时候,我们可以放在水中浸泡15分钟,然后用流动的水反复进行清洗,可以冲刷农药残留,一般冲洗1~3次就可以清洗干净。

2.盐水清洗

在清洗蔬菜的时候,我们也可以在水中加入食盐,可以消炎杀菌,还可以去除一部分农药残留,尤其是对于根部以及背面藏着的一些小虫,也可以完全清洗干净。

3.加热法

有些蔬菜在食用之前,我们应该先用水焯一下,比如豆角,菜花,芹菜,娃娃菜,小白菜等,可以放在沸水中加热几分钟,通过高温也可以杀死寄生虫。

这篇文章很重要,请您花一秒钟点击下方“分享”,把它放到你的圈子里!可能您的朋友也需要!谢谢!

更多精彩推荐↓↓↓

紧急提醒:腿上出现这个东西,千万要小心了!血栓大户竟是肥肉的5倍?医生:建议少吃,助力健康!年龄越大,越要多吃肉?医生建议:3种肉,50岁后放心吃96岁从不生病,3不吃,4不做!只发一次!好好收藏经常放屁的人,和不放屁的人相比,哪个更健康?不少人都想错了!

赞是一种鼓励分享传递情感

看完点个“在看”分享给更多人

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题