彭州嘉祥
一周营养食谱
-第11周师生食谱-
小学低段
周一
·早餐·
山药火腿枸杞粥银耳羹香菇酱肉包原味馒头葱香花卷炸麻园玉米蒸饺红糖方糕蛋糕营养蛋学生纯牛奶青椒炒玉米炝炒青笋尖火腿鸡蛋面芽菜绍子面
·课间餐·
麻薯球香梨
·午餐·
燕麦饭大米饭香菇烧鸡麻婆豆腐土豆炒肉丁三月瓜炒肉丝白灼生菜萝卜连锅汤
·午间餐·
沃柑
·晚餐·
大米饭玉米粒蛋炒饭*豆烧猪手番茄西粒炒蛋泡椒娃娃菜炒猪肝野鸡红炒肉丝炝炒飘儿白冬瓜肉片汤
·晚间餐·
蔬菜小包学生纯牛奶
周二
·早餐·
鸡肉菠菜番茄粥花生汤圆豇豆肉包紫薯馒头椒盐花卷炸春卷黑米糕南瓜红豆卷枣沙蛋糕营养蛋学生纯牛奶*瓜甜椒炒藕丁钵钵菜心咖喱鸡红汤面豌豆绍子面
·课间餐·
坚果圆红
·午餐·
红薯饭大米饭魔芋烧鸭火腿美式杂菜水煮肉片青椒炒肉丝炝炒凤尾番茄蛋花汤
·午间餐·
芒果
·晚餐·
大米饭三丁炒饭土豆烧肘子绍子酸辣粉宫保鸡丁*瓜鸡蛋炒肉丝清炒菠菜青瓜火腿汤
·晚间餐·
胡萝卜长条学生纯牛奶
周三
·早餐·
小米燕麦鱼肉粥红枣银耳羹笋丁肉包南瓜馒头火腿花卷炸油条玉米蒸饺叶儿粑香浓蛋糕营养蛋学生纯牛奶莲白炒粉丝炝炒油麦菜宜宾姜鸭面炸酱绍子面
·课间餐·
桃酥哈密瓜
·午餐·
小米饭大米饭土豆烧排骨绍子蒸水蛋酸辣连汤肉片韭菜香干炒肉丝蒜茸下锅耙白菜豆腐汤
·午间餐·
香蕉
·晚餐·
大米饭芽菜肉沫炒饭山城芋儿鸡家常肉沫茄子冬瓜烧圆子菜花甜椒炒肉丝炝炒空心菜冬瓜酥肉汤
·晚间餐·
三兄弟学生纯牛奶
周四
·早餐·
大枣枸杞莲藕粥黑芝麻汤圆胡萝卜肉包奶香馒头紫薯花卷炸牛奶烧麦桂花方糕小热狗面包营养蛋学生纯牛奶炒三色西葫芦蒜茸下锅耙番茄鸡蛋面盐菜绍子面
·课间餐·
坚果芒果
·午餐·
南瓜饭大米饭红苕粉蒸肉乐山豆腐脑鲍菇木耳双椒肉丁鱼香肉丝炝炒血皮菜紫菜蛋花汤
·午间餐·
香梨
·晚餐·
大米饭桂花炒饭清汤绍子面（主）玉米冬瓜炖颈骨肉米泡豇豆洋葱炒肉丝蒜茸小白菜虾皮海带汤
·晚间餐·
南瓜土司学生纯牛奶
周五
·早餐·
八宝粥（不加黑米）枸杞银耳羹芽菜肉包玉米馒头椒盐花卷南瓜饼锅贴煎饺米蛋糕鸡蛋香松包营养蛋学生纯牛奶虎皮青椒醋熘白菜耙豌豆肥肠面豇豆绍子面
·课间餐·
蓝莓蛋糕沃柑
·午餐·
玉米饭大米饭咖喱鸡丁盖浇饭（主）萝卜烧牛肉绍子嫩豌豆芹菜炒肉丝蜜汁老南瓜酸萝卜平菇粉丝汤
·午餐·
红富士
周日
·晚餐·
大米饭玉米蛋炒饭泡椒鱿鱼鸡*瓜煎蛋五彩炒虾仁麻辣冒什锦韭*炒肉丝清炒西兰花白菜圆子汤
·晚间餐·
麻薯球学生纯牛奶
小学高段
周一
·早餐·
山药火腿枸杞粥银耳羹香菇酱肉包原味馒头葱香花卷炸麻园玉米蒸饺红糖方糕蛋糕营养蛋学生纯牛奶青椒炒玉米炝炒青笋尖火腿鸡蛋面芽菜绍子面
·课间餐·
麻薯球香梨
·午餐·
燕麦饭大米饭火腿豆干绍子米线香菇烧鸡麻婆豆腐土豆炒肉丁三月瓜炒肉丝白灼生菜萝卜连锅汤
·午间餐·
沃柑
·晚餐·
大米饭玉米粒蛋炒饭*豆烧猪手番茄西粒炒蛋泡椒娃娃菜炒猪肝野鸡红炒肉丝炝炒飘儿白冬瓜肉片汤
·晚间餐·
蔬菜小包学生纯牛奶
周二
·早餐·
鸡肉菠菜番茄粥花生汤圆豇豆肉包紫薯馒头椒盐花卷炸春卷黑米糕南瓜红豆卷枣沙蛋糕营养蛋学生纯牛奶*瓜甜椒炒藕丁钵钵菜心咖喱鸡红汤面豌豆绍子面
·课间餐·
坚果圆红
·午餐·
红薯饭大米饭银芽肉丝炒河粉魔芋烧鸭火腿美式杂菜蒜苔炒肉沫青椒炒肉丝炝炒凤尾番茄蛋花汤
·午间餐·
芒果
·晚餐·
大米饭三丁炒饭土豆烧肘子绍子酸辣粉宫保鸡丁*瓜鸡蛋炒肉丝清炒菠菜青瓜火腿汤
·晚间餐·
胡萝卜长条学生纯牛奶
周三
·早餐·
小米燕麦鱼肉粥红枣银耳羹笋丁肉包南瓜馒头火腿花卷炸油条玉米蒸饺叶儿粑香浓蛋糕营养蛋学生纯牛奶莲白炒粉丝炝炒油菜宜宾姜鸭面炸酱绍子面
·课间餐·
桃酥哈密瓜
·午餐·
小米饭大米饭麻辣鸡杂刀削面土豆烧排骨绍子蒸水蛋酸辣连汤肉片韭菜香干炒肉丝蒜茸下锅耙白菜豆腐汤
·午间餐·
香蕉
·晚餐·
大米饭芽菜肉沫炒饭山城芋儿鸡家常肉沫茄子土豆片回锅肉菜花甜椒炒肉丝炝炒空心菜冬瓜酥肉汤
·晚间餐·
三兄弟学生纯牛奶
周四
·早餐·
大枣枸杞莲藕粥黑芝麻汤圆胡萝卜肉包奶香馒头紫薯花卷炸牛奶烧麦桂花方糕小热狗面包营养蛋学生纯牛奶炒三色西葫芦蒜茸下锅耙番茄鸡蛋面盐菜绍子面
·课间餐·
坚果芒果
·午餐·
南瓜饭大米饭红油水饺红苕粉蒸肉乐山豆腐脑鲍菇木耳双椒肉片鱼香肉丝炝炒血皮菜紫菜蛋花汤
·午间餐·
香梨
·晚餐·
大米饭桂花炒饭玉米冬瓜炖颈骨肉米泡豇豆腿排山椒土豆片洋葱炒肉丝蒜茸小白菜虾皮海带汤
·晚间餐·
南瓜土司学生纯牛奶
周五
·早餐·
八宝粥（不加黑米）枸杞银耳羹芽菜肉包玉米馒头椒盐花卷南瓜饼锅贴煎饺米蛋糕鸡蛋香松包营养蛋学生纯牛奶虎皮青椒醋熘白菜耙豌豆肥肠面豇豆绍子面
·课间餐·
蓝莓蛋糕沃柑
·午餐·
玉米饭大米饭三鲜烩面萝卜烧牛肉绍子嫩豌豆香辣盐酥鸡芹菜炒肉丝蜜汁老南瓜酸萝卜平菇粉丝汤
·午间餐·
红富士
周日
·晚餐·
大米饭玉米蛋炒饭泡椒鱿鱼鸡*瓜煎蛋五彩炒虾仁麻辣冒什锦韭*炒肉丝清炒西兰花白菜圆子汤
·晚间餐·
麻薯球学生纯牛奶
中学
周一
·早餐·
山药火腿枸杞粥银耳羹香菇酱肉包原味馒头葱香花卷炸麻园玉米蒸饺红糖方糕蛋糕营养蛋学生纯牛奶青椒炒玉米炝炒青笋尖火腿鸡蛋面芽菜绍子面
·课间餐·
麻薯球
·午餐·
燕麦饭大米饭火腿豆干绍子米线香菇烧鸡麻婆豆腐莲白回锅肉香辣雪花排条三月瓜炒肉丝白灼生菜萝卜连锅汤
·午间餐·
沃柑
·晚餐·
大米饭玉米粒蛋炒饭*豆烧猪手番茄西粒炒蛋海带平菇酥滑肉泡椒娃娃菜炒猪肝野鸡红炒肉丝炝炒飘儿白冬瓜肉片汤
·晚间餐·
蔬菜小包
周二
·早餐·
鸡肉菠菜番茄粥花生汤圆豇豆肉包紫薯馒头椒盐花卷炸春卷黑米糕南瓜红豆卷枣沙蛋糕营养蛋学生纯牛奶*瓜甜椒炒藕丁钵钵菜心咖喱鸡红汤面豌豆绍子面
·课间餐·
坚果
·午餐·
红薯饭大米饭银芽肉丝炒河粉魔芋烧鸭火腿美式杂菜蒜苔爆猪头肉水煮肉片青椒炒肉丝炝炒凤尾番茄蛋花汤
·午间餐·
芒果
·晚餐·
大米饭三丁炒饭土豆烧肘子绍子酸辣粉小煎有机花菜宫保鸡丁*瓜鸡蛋炒肉丝清炒菠菜青瓜火腿汤
·晚间餐·
胡萝卜长条
周三
·早餐·
小米燕麦鱼肉粥红枣银耳羹笋丁肉包南瓜馒头火腿花卷炸油条玉米蒸饺叶儿粑香浓蛋糕
营养蛋学生纯牛奶莲白炒粉丝炝炒油麦菜宜宾姜鸭面炸酱绍子面
·课间餐·
桃酥
·午餐·
小米饭大米饭麻辣鸡杂刀削面土豆烧排骨绍子蒸水蛋藕丁鸡米花酸辣连汤肉片韭菜香干炒肉丝蒜茸下锅耙白菜豆腐汤
·午间餐·
香蕉
·晚餐·
大米饭芽菜肉沫炒饭山城芋儿鸡家常肉沫茄子麻辣冒菜土豆片回锅肉菜花甜椒炒肉丝炝炒空心菜冬瓜酥肉汤
·晚间餐·
三兄弟
周四
·早餐·
大枣枸杞莲藕粥黑芝麻汤圆胡萝卜肉包奶香馒头紫薯花卷炸牛奶烧麦桂花方糕小热狗面包营养蛋学生纯牛奶炒三色西葫芦蒜茸下锅耙番茄鸡蛋面盐菜绍子面
·课间餐·
坚果
·午餐·
南瓜饭大米饭红油水饺红苕粉蒸肉乐山豆腐脑重庆酸菜鱼鲍菇木耳双椒肉片鱼香肉丝炝炒血皮菜紫菜蛋花汤
·午间餐·
香梨
·晚餐·
大米饭桂花炒饭玉米冬瓜炖颈骨肉米泡豇豆腿排山椒土豆片水煮小酥肉洋葱炒肉丝蒜茸小白菜虾皮海带汤
·晚间餐·
南瓜土司
周五
·早餐·
八宝粥（不加黑米）枸杞银耳羹芽菜肉包玉米馒头椒盐花卷南瓜饼锅贴煎饺米蛋糕鸡蛋香松包营养蛋学生纯牛奶虎皮青椒醋熘白菜耙豌豆肥肠面豇豆绍子面
·课间餐·
蓝莓蛋糕
·午餐·
玉米饭大米饭三鲜烩面萝卜烧牛肉绍子嫩豌豆香辣盐酥鸡糊辣炒肉丁芹菜炒肉丝蜜汁老南瓜酸萝卜平菇粉丝汤
·午间餐·
红富士
周日
·晚餐·
大米饭玉米蛋炒饭泡椒鱿鱼鸡*瓜煎蛋五彩炒虾仁麻辣冒什锦韭*炒肉丝清炒西兰花白菜圆子汤
·晚间餐·
麻薯球
智能餐盘
左右滑动
左右滑动
注：
本菜单仅供我校中学秋季第11周年4月24日-5月4日）餐食使用，若遇市场当天原辅料问题，需临时更改或调整，以当日公布的菜品为准。
排版
谢晓兰
审核
陈维
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
