合兴幼儿园
第12周营养食谱
5月2日-5月8日
由于新冠疫情的影响，在这特殊的“宅”家期间，为了保证孩子们每日饮食的营养均衡与美味，我们的菜谱推荐仍在继续。科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于病*感染的防控，家长们大家一起动动手，为孩子们烹饪出营养均衡的膳食，一起享受宅家好“食”光，共同守护他（她）们的健康！
星期一食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
肉松卷
赤豆桂圆红枣羹
午餐推荐：
芒果、大米饭
茨菇焖肉
山药炒胡萝卜
豆苗金针菇汤
晚餐推荐：
高粱饭
酱爆目鱼仔
蒜香芦笋
咖喱粉丝牛肉汤
星期二食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
小笼包
五谷豆浆、坚果
午餐推荐：
香蕉、小米饭
茄汁基围虾
甘蓝菜炒胡萝卜片
丝瓜豆腐衣蛋汤
晚餐推荐：
大米饭
京酱肉丝
水煮西兰花
鲫鱼粉皮汤
星期三食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
豆沙包子
莲藕百合西米露
午餐推荐：
圣女果、大米饭
红烧鹌鹑蛋
蒜香煸紫角叶
双色萝卜油豆腐汤
晚餐推荐：
荞麦饭
洋葱烧鳝丝
空心菜炒面筋
冬瓜贡丸木耳汤
星期四食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
桃酥饼
水煮蛋、牛奶
午餐推荐：
火龙果、赤豆饭
爆炒鸭肫
什锦蔬菜片
枸杞芋艿小排汤
晚餐推荐：
大米饭
酱汁鱿鱼丝
肉糜炒豇豆
菠菜菌菇三鲜汤
星期五食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
烧卖
芸豆燕麦粥
午餐推荐：
西瓜
海鲜什锦面疙瘩
紫薯饭团
晚餐推荐：
红豆饭
沙司*鱼
蒜香米线
火腿肉糜豆腐羹
星期六食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
鸽子蛋
八宝粥
午餐推荐：
草莓、蜜枣饭
红焖鸡翅
牛心菜炒红椒
番茄海鲜菇腐竹汤
晚餐推荐：
大米饭
醋溜黑鱼片
蚝油双菇
莴笋紫菜虾皮汤
星期日食谱
星期一食谱
星期一食谱
早餐推荐：
土司面包
葱花藕泥粥
午餐推荐：
香梨、红薯饭
沙司排条
清炒荷兰豆
虫草菇素菜汤
晚餐推荐：
大米饭
鲜贝炖蛋
韭菜炒豆干
咸菜豌豆竹笋汤
END
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