医生提醒这5种食物被称为糖尿病的天敌 [复制链接]

医生提醒：这5种食物被称为糖尿病的“天敌”，糖友千万别错过！

胡萝卜

胡萝卜中所含的的胡萝卜素对糖尿病的一些并发症有着积极的防治作用，它可以在人体内转变为维生素A，而维生素A又是一种有益于眼睛和皮肤的物质，可以用来抵御糖尿病视网膜病变和糖尿病皮肤病变！

胡萝卜中提取的胡萝卜多糖，有着类似胰岛素的作用，它能够促进机体血糖转化为糖原，进而达到降糖的目的；这对于糖尿病人调控空腹血糖和糖化血红蛋白存在着良好的获益！

秋葵

它所含的大量果胶能够在胃液的作用下形成一层凝胶样的薄膜包裹食物，这可以降低食物的消化程度，减少其在肠道中的吸收；同时，果胶还可以依附在肠粘膜的表层，进一步限制了肠道对食物中“糖分”吸收，进而达到降低血糖的目的！

秋葵富含胡萝卜、类胡萝卜素以及黄酮类物质，它们强大的抗氧化能力可以降低氧自由基等物质对机体细胞的损害，维护胰岛细胞对胰岛素的正常的合成和分泌，进而达到缓解血糖波动的效果！

洋葱

洋葱营养价值十分丰富，其所含有的前列腺素A和硫氨基酸，具有扩张血管、调节血脂、防止动脉粥样硬化的作用，能增加冠状动脉血流量，预防冠心病的发生。洋葱所含的甲磺丁脲类似物，还具有一定的辅助降血糖的功效。

空心菜

空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病缓解，具有降低血糖的作用。糖友因代谢紊乱，会造成蛋白质丢失过多，空心菜所含的丰富蛋白质能代为补充，而所含维生素，又可帮助糖的代谢，对防治糖尿病有益。

西兰花

西兰花含有一种叫做萝卜硫素的物质，可以抵抗体内的炎症过程。对于糖友来说，抗炎过程可以改善血糖控制，并保护心血管系统免受损害。此外，萝卜硫素也有助于促进身体的自然排毒机制，把一些危险的致癌物转化为无害形式排出。