空心菜

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美食记葛店镇中心幼儿园本周带量食谱 [复制链接]

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葛店镇中心幼儿园

本周食谱

生活是一种教育

食物是一种生活,不负“食”光

“食”刻相伴,吃饱饱,没烦恼

葛店镇中心幼儿园用心做好每一餐

为孩子们的健康保驾护航

星期三4月27日

早餐:奶香馒头、香甜玉米、豆浆

克量:面粉45g、玉米50g、泡发*豆20g

午餐:红薯米饭、土豆蒸排骨

清炒空心菜、紫菜蛋花汤

克量:红薯10g、大米50g、土豆25g

排骨35g、空心菜45g、紫菜5g

鸡蛋20g

防敏餐:杂粮米饭、菠菜瘦肉汤

克量:杂粮10g、大米50g、菠菜10g

猪肉15g

午点:苹果

克量:苹果g

星期四4月28日

早餐:肉丝龙须面、葱香花卷

克量:猪肉15g、面条45g、香葱5g

面粉45g

午餐:芝麻米饭、糖醋里脊

肉沫土豆片、红枣乌鸡汤

克量:芝麻10g、大米50g、猪里脊45g

猪肉10g、土豆45g、红枣5g

鸡肉25g

午点:葡萄干吐司

克量:葡萄干吐司60g

星期五4月29日

早餐:小馄饨、奶*包、鸡柳

克量:面粉80g、猪肉10g、鸡柳40g

午餐:扬州炒饭、海带排骨汤

克量:猪肉10g、胡萝卜10g、青豆10g

大米30g、海带10g、排骨35g

午点:桂花小汤圆

克量:桂花小汤圆80g

编辑:陈余思、高嫚

审核:吕亚琴

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