5.11是世界防治肥胖日，5·11谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。对女孩子来讲，体重一直是大家从小到大的心结，一句“减肥是女人一生的事业”凝聚了多少辛酸血泪哪怕斤的女生也会嫌自己胖，毕竟再少2斤就是“好女不过百了”最近网上很火的女生体重标准——灰姑娘体重来源：小红书
“灰姑娘体重”就是可以让身材看起来比较完美的体重，计算公式如下▼
身高（m）×身高（m）×20×0.9
你达标了吗~
其实现在，不仅是女生，男生看到丁真不仅帅还身手矫健，也开始身材焦虑了……
来源：微博
其实呢，对自己这么严格duck不必，毕竟……
我国男女生的平均体重来源：微博央视新闻《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示：我国18岁以上男女的平均身高和体重，女性的平均身高为cm，体重59kg；男性的平均身高为.7cm，体重69.6kg。这个数字，还是非常友好的，对吧~所以，你有拖平均体重的后腿吗？可以在评论里刷一波让小编康康当然啦，看体重其实是很片面的，现在但凡有健康常识的兄弟姐妹，都知道判断一个人的胖瘦要看BMI！BMI是什么？BMI：Bodymassindex身体质量指数，简称体质指数。是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）计算出数值以后，再对照下面的图看一看自己有没有超重呢~?????????????????????????????????偏轻?????????????????????????????????BMI≤18.5健康18.5≤BMI≤23.9超重24≤BMI≤27肥胖28≤BMI≤32非常肥胖BMI＞32如果BMI超过了24可就要注意一下了！肥胖不仅仅只是影响颜值那么简单，它还有很多危害。肥胖是引起大部分慢性疾病的罪魁祸首。容易引发高血压、冠心病、糖尿病、痛风等慢性病，而对于上述疾病的大部分患者而言，减肥意味着疾病的逆转，甚至重生。来源：百度搜索所以，如果已经超重甚至肥胖的兄弟姐妹，真的应该减减肥了。抛开可以变美变帅不说，健康才是最重要的呀~明白“脂肪分布”这回事儿不过，小编给大家泼盆冷水。无论是体重，还是BMI，甚至是那诱人的腹肌，都不是减肥最应该
