北京治皮炎好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/180416/6172005.html孕期，是孕妈们特别辛苦的时期，不仅是身体受苦，心里也要装下很多的委屈，特别是老公的态度，所以现在也有很多人说，想要知道老公爱不爱你，怀个孕试试就知道了。在孕期，我们都以为孕妈是很悠闲的，心里也很羡慕这种生活，吃饭穿衣都不用自己操心，但是其实经历过的孕妈就不会再这么认为了。在怀孕的这段时间，为了孩子可以健康发育，孕妈是需要做很多的牺牲的，比如说饮食，就很多东西都需要忌口，今天就跟大家介绍3种蔬菜，这3种蔬菜孕妈尽量别碰，可能容易伤胎，尤其图3。
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第一，空心菜
其实这种蔬菜是很容易被大家忽略的，因为它还是特别常见的，再加上又是青菜，所以大家一般都不会去忌口，在菜市场的价格也不贵，比其他很多青菜都要便宜，而且大家也不要小看它哦，空心菜的营养价值是很高的，虽然它是一种很平常的青菜，但是它含有大量的钙质，而钙质正是孩子和孕妈都需要补充的，按道理来说，孕妈是应该要常吃的，但是大家忽略了，空心菜作为一种蔬菜，它也含有大量的草酸，这种物质会让我们体内的钙质流失，也会影响孕妈吸收钙质，造成营养不良，就会伤胎，所以孕妈尽量别吃。
第二，韭菜
说到韭菜，大家应该最先想到的就是烧烤了，确实，在所有的烧烤素菜里面，韭菜应该是最好吃的了，一般来说，如果是一个真正的吃货的话，在去吃烧烤的时候，都是不会错过它的。其实韭菜不只是吃烧烤的时候特别好吃，它也可以当做配菜一起吃，味道也是很不错的。但是大家也知道，韭菜是有壮阳的效果的，适合男性吃，可是却不适合孕妈吃，因为会容易上火，这样会造成胎动的堆积，可能伤胎，因此孕妈尽量别碰。
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本书从生育与优生常识、孕期常识、孕期生活与健康、孕期饮食健康与调理、孕期生活宜与忌、孕期养胎与胎教、孕期常见疾病与用药，等七个方面收集了在孕期生活中常见和常用的理论、方法和技巧，旨在告诉准妈妈们在孕期自我护理与保养等方方面面的有关知识。以便提高准妈妈们的自我护理与保养的能力。
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第三，黑木耳
黑木耳在我们生活中是很常见的蔬菜，平时我们也会经常吃一点，它也经常被拿来做一些凉菜吃，而且很多人在炖一些补汤的时候，也会加一些，对普通女性是特别好的，但是孕妈是不能吃黑木耳的，虽然黑木耳营养价值很高，而且味道也是特别好的，但是因为它是可以活血化瘀的，这一类食材是特别伤胎的，严重的还可能会造成孕妈流产，所以说大家最好还是别吃了。
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