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美味健康两不误,这才是贴秋膘的最佳选择 [复制链接]

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今天是詹姆士的厨房陪伴你的第天

谢谢你的点阅与分享

要了解一个城市,可以先从它的美食开始。走进台南市,它位于台湾省的西南部,是一个充满古早味的城市,有很多美食,有自己的吃饭的逻辑和钟爱的味道。台南人的嘴巴很刁,对于食物的要求很严格,他们比较喜欢偏甜的食物,今天我们就做一道台南*鳝汤意面,把台南口味分享给大家,一起来试试吧~

炒锅、炸锅、滤网

*鳝10条

葱5株

蒜末1大匙

意面2球

韭*g

小白菜6棵

绿豆芽1碗

芡粉适量

米酒适量

酱油适量

糖3匙

盐适量

备菜

白菜、韭*、葱切段备用。

去腥

1.*鳝切段放碗中备用。

2.*鳝碗中加入米酒和盐,用手抓腌去腥。

冲洗

将腌好的*鳝倒入滤网勺,清洗血水去腥。

炒*鳝

1.锅中加入色拉油和香油烧热后,放入葱段炒香。

2.*鳝在大火高油温时放入锅中炒香。

如果是做炒鳝鱼意面,

使用图中鳝鱼的四分之一就够了。

调味

锅中加入蒜末、米酒、酱油、3小匙糖与鳝鱼一起翻炒。

煨煮

1.鳝鱼炒香后在锅中加入水煨煮。

2.锅中加入小白菜,豆芽,韭*一起煨煮。

勾芡

1.鳝鱼汤中加入芡汁勾芡。

2.汤中适量白醋、香油增加香气。

油炸

意面进锅高温油炸。

意面:用的是炸过的台湾意面,不是意大利面哦。

台南的意面中有加鸡蛋,

所以炸过之后会蓬。

出锅

将炸好的意面放入成品锅中,然后快速将鳝鱼汤淋在意面上,美食完成。

意面加入汤后会先有滋滋的声响,

然后遇汤就会软化。

哇!这道台南*鳝汤意面,鳝鱼肉质鲜嫩,一点腥味都没有!带有甜甜的酱香味,和不太明显的酸味。汤面也特别好吃,面拨一拨就软了,而且包裹着浓浓的汤汁,入口即化!师父说这是因为意面炸蓬就会有空隙,然后汤就会渗到入意面里,让面充满足足的香味,吃起来口感很棒也很满足。快来试试吧~

*鳝汤意面:“我长这个样子!”

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