中科医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin怀孕伴随着期待宝宝降临的幸福感，也有不少孕妇忍受着怀孕带来的各种问题，其中有种不得不说的尴尬事：孕期便秘。很多孕妈都会遭遇便秘，尤其到了孕晚期以后，肚子越大便秘越严重，上厕所简直就是受罪啊。
近日，挺着大肚子的医院时，脸色苍白，表情痛苦。*女士自述，她已经孕34周了，越到孕晚期，便秘情况越严重，她已有10多天没有解大便，便秘导致腹部疼痛难忍。在他院予乳果糖、开塞露治疗，效果不明显，医生只能建议其分娩后治疗。便秘的痛苦难以对外人道，经朋友介绍，医院。
妇产科医生详细询问了*女士的病情，建议她先做个B超检查。检查结果显示，*女士为不完全肠梗阻，也就是便秘使肠管内堆积了粪便。后医生予以医用石蜡油口服治疗，*女士才得以顺利排便。
医院妇产科医师徐莺介绍，在日常门诊中，会接触到许多孕妇在孕期出现便秘的情况，孕期便秘如果置之不理，便秘可能会越来越严重，不仅导致腹痛、腹胀，增加产后痔疮发生率。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。出现便医院接受检查，确诊之后听从医生的叮嘱采取治疗，千万不要觉得问题不大就一拖再拖，避免造成严重的后果，平时也应注意饮食，多喝水，多摄入高纤维果蔬等。
孕期和产后为什么容易便秘？
●关键词—孕激素
便秘有多种诱因，但在孕期这个特殊时间段，孕激素绝对是最重要的诱因之一。在它的影响下，准妈妈胃肠道肌肉变得松弛了，肠蠕动也慢了、弱了，就容易发生便秘。
●关键词—子宫压迫
从孕中期到孕晚期，子宫越来越大，越来越压迫身体。胃肠道备受压力，蠕动更慢了，排便不畅的问题也更明显。一些孕早期没有便秘困扰的准妈妈，此时也逐渐烦恼起来。
●关键词—纤维摄入不足
准妈妈和产妇常被要求多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，而蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物摄入较少，这样的饮食结构不利于通便。
●关键词—过多补钙
很多准妈妈反映，吃钙片之后发现便秘了。这是因为多余的钙进入人体后，可能和脂肪结合形成钙皂，或者和草酸结合形成难溶物质，增加肠道负担，而引发了便秘。
●关键词—运动太少
孕期不敢动，产后不让动——准妈妈和产妇的活动量太少了，这又进一步减少了肠蠕动的机会，加重了便秘。
如何预防和改善便秘？
●一半白米换粗粮
纤维素能够使软化大便，还能促进肠道蠕动，准妈妈和产妇需要多吃些富含纤维素的食物。
很简单的方法是，焖饭煮粥时，把一半白米换成糙米、黑米、紫米等粗粮谷物，做成杂粮饭、杂粮粥；或者每餐把一半主食换成粗粮，比如蒸熟煮熟的紫薯、红薯、玉米、山药等。
花生和豆类也属粗粮，但容易胀气，所以还是更推荐谷物和薯类。
吃粗粮要多喝水哦。粗粮需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。
●蔬菜水果吃这些
知道大家最怕文章说了一堆，也不说到底应该吃什么菜，所以小编直接报菜名！
纤维高的蔬菜有：竹笋、芦笋、空心菜、芥蓝、苋菜、芹菜叶、豌豆苗、木耳等，其实深绿色叶菜纤维都挺高的。
相比之下，*瓜、冬瓜、茄子、西红柿、彩椒等，纤维含量就比较低了。
水果挑“带小籽”的吃：比如猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚、无花果这样的。这些水果里面的小籽非常有利于肠道蠕动，能加速粑粑顺利通过。
●每天运动半小时
美国妇产科学会（ACOG）建议准妈妈们，每天最少运动半小时。不仅能预防和改善便秘，还能改善心情、缓解腰痛失眠、预防妊娠糖尿病，好处多多。
快步走、孕期瑜伽、游泳，其实都是适合准妈妈的运动，大家看自己的喜好和身体情况量力而行。保守点的话，散步也不错啊。
●补钙还是食补好
中国居民膳食指南推荐，孕期和哺乳期女性钙摄入为量毫克。
但是前面说啦，补钙不当也容易造成便秘。该怎么办呢？
食补啊。奶类、深绿色叶菜和豆制品都富含钙质。
要达到毫克的标准，你差不多需要每天吃：
-克奶，或酸奶等相应的奶制品；
-克新鲜蔬菜，深绿色叶菜要占一大半哦；
50-60克豆类、坚果类。
如果实在难以从饮食中凑够，需要吃补充剂，那么最好吃毫克一粒的小剂量钙片，这样也能减少便秘的麻烦。
医院妇产科
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医院妇产科以完善严谨的医疗管理体系、周到贴心的诊疗服务模式、经验丰富的专家团队、先进齐全的医疗设备为支撑，以中医特色诊疗服务、无痛分娩、导乐陪伴分娩、新生儿免费蓝光照射为产科四大服务特色，专业开展孕前咨询、优生优育、孕期保健、住院分娩、新生儿喂养、新生儿护理、“坐月子”、产后康复等一条龙服务，让广大女性朋友在家门口体验高端、温馨的尊享服务。
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除了精致单人间、月子餐、分娩大礼包等基础服务外，
产妇尊享服务还包括1.中医诊疗服务，如祛风湿汤擦身、生乳汤促进乳汁分泌、艾盐包和豆袋热敷缓解疼痛、中药泡脚、手法催乳等；2.技术治疗服务：镇痛仪无痛分娩、麻醉无痛分娩、导乐陪伴分娩、低频治疗仪配合手法催乳通乳、空气波防止静脉血栓治疗等；3.出院后服务：产后跟踪随访、盆底肌功能恢复治疗2次等。
新生儿护理服务包括：游泳+抚触、沐浴+抚触、听力筛查+24项疾病筛查、免费*疸测定、免费蓝光照射、中医推拿等。
家属特色服务包括：1人进入产房陪护分娩、父亲剪脐带等。
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永康妇产科界的泰斗级人物、原市一医产科主任、主任医师、龙川家院长助理、产科主任夏丽美，携手主任医师、妇科主任、产科副主任徐世维带领一批资深产科医师、丰富临床经验的助产士，组成了一支技术过硬的专家团队。
妇产科医师团队
妇产科医师+资深助产士团队
资深助产士罗海英、俞花屏带领的护理团队
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产科设有待产室、导乐室，设有VIP产房、普通产房及隔离（感染）产房，拥有雅科美德产床4张，配备供氧设施、胎儿心率电子监测仪、心电监护仪、婴儿辐射床、新生儿复苏抢救设备等标准化医疗设备。设有洁净手术间净化级别为百级的手术室一间、千级的手术室三间，配有进口手术床、电刀、麻醉机、呼吸机、抢救车等先进医疗设备。
产科手术室，剖宫产手术在这里进行。
这是我们平产的产房。
全力保障母婴安全，是我们提供高品质全生命周期健康服务模式（产前、产时、产后）的核心。
这是我们的待产室。
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产科环境彰显“家”的整洁、温馨、舒适，分娩服务更是凸显“家”的方便、周全、贴心。目前，我院拥有家庭式病房单人间18间，均配备卫生间、淋浴房、中央空调、电视机、冰箱及高档沙发、陪客座椅、陪客床等，24小时供应热水，设有温馨休闲会客区以满足客户及探望者的需求。
这是我们的产科病房，均为精致单人间。
医院高端星级服务，幸福孕产体验。
我们始终坚持以人为本，致力缔造母婴安康港湾，在重视医疗安全的同时，打造优雅环境，无需排队、方便快捷，绝对保障您的隐私；充分尊重孕产妇需求、尊重每一个新生命，让您感受和谐沟通、舒适环境、专业诊疗、贴心服务的幸福分娩过程。
周年院庆服务优惠幅度有点大，我们秉承先订先得的原则，毕竟产科病房床位紧俏，有需要的请相互转告哦~
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