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进补方案、高蛋白(每日高于正常60g),适量补充维生素。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。晚餐时小米粥、菜花炖肉、红小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性的理想选择。
如今他说起各种动物的品种优劣、定向繁殖来,门儿清。“玩儿就得人无我有,人有我精。”他说自己不跟人争,“只要我把玩意儿拿出去一挂,观者就会,‘哎哟,于老师您这个好’。”他比了个大拇指,不忘加一句,“这时心中可以暗爽,但不能表现出洋洋自得,那就丢了咱老北京人的气度。”