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不知从何时起，全民养生的浪潮开始掀起。的确，养生能够提高我们的身体素质，使身体的免疫力得以增强。正确的养生之道甚至可以调理阴阳平衡，提高我们的精气神，使整个人看起来容光焕发。
确实、如今社会人们工作压力和生活压力都很大，在养生的过程中我们可以将身体毒素慢慢排出，身体也会更加健康。
由于养生风气渐渐流行，人们对食物的
