北京怎样治好白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/作为普通的上班族，平时的晚餐都很简单，以快手的家常菜为主，为了让家人按时吃到晚餐，基本上保证半个小时能端上桌，就如今天的晚餐，4道家常菜，豆豉菜花炒鸡片VS丝瓜金针菇炒鸡蛋VS剁椒炒空心菜梗VS孜然土豆条，成不足20元。荤素搭配，实惠又快捷，清爽不油腻，老公直夸媳妇贤惠，下班回家有饭吃很幸福。
原料：鸡脯肉菜花香辣豆豉酱
制作：1.准备好食材；2鸡肉脯片中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀，腌制一下；3.烧锅水加入少许盐，将菜花放入锅中煮至九分熟；4.热锅凉油，将鸡肉片入锅煸炒至变色；5.加入1大勺香辣豆豉酱翻炒均匀；6.放入菜花入锅翻炒；7.加入1勺生抽翻炒上色；8.最后加入适量的盐调味即可。
原料：鸡蛋丝瓜金针菇
制作：1.准备好原材料；2.鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散备用；3.热锅凉油，将蛋液倒入锅中翻炒，定型后划成小块盛出备用；4.锅中少许油，下入金针菇煸炒；5.加入丝瓜片入锅翻炒；6.加入少许水炖煮；7.待到丝瓜透明后加入适量的盐调味；8.放入刚炒的鸡蛋继续煮上1分钟即可。
原料：空心菜梗剁椒
制作：1.准备好食材；2.空心菜梗加入少许盐腌制一下；3.热锅凉油，加入蒜末爆香；4.加入空心菜梗翻炒；5.翻炒几下后加入1大勺剁椒；6.继续翻炒几下即可。
原料：土豆孜然粉辣椒粉椒盐熟白芝麻
制作：1.准备好食材；2.烧热锅放入比平时炒菜多一点的油，下入土豆条入锅小火慢慢煸炒；3.不停的煸炒直至土豆条表面微微发焦；4.倒出来多余的油脂；5.下入适量的椒盐和孜然粉翻炒均匀；6.放入1小勺辣椒粉翻炒均匀；7.加入小葱末翻炒均匀；8.再撒上熟白芝麻，翻炒均匀即可。
