空心菜

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三种农村常见的野菜,占农民蔬菜量的一半以 [复制链接]

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三种农村常见的野菜,占农民蔬菜量的一半以上,你家在种植吗?

在农村,农民都非常喜欢种植蔬菜,种植蔬菜是农民的必须课,一个不种植蔬菜的农民算不上一个真正的农民,或者说是一个不合格的农民,当然,现在的失地农民不包括在内,因为不是他们不种,是无地可种,比如买地修房的农民,周围的土地都不是他的,他没有办法种啊!

三种农村常见的野菜,占农民蔬菜量的一半以上,不管是数量还是食用的时间的长短等,都远远高于其他蔬菜。

第一种:红薯

包括红薯嫩茎叶和红薯根茎,在农村,红薯容易种植,且是喂猪最好的饲料,可以说,以前的农村,家家户户都种植了大量的红薯,红薯从春天,一直生长到秋天,在这几个月里,会持续向农民提供嫩茎嫩叶供农民食用,可以说是生长时间最长的蔬菜之一。

而夏天以后,进入秋冬季节,红薯根茎已经成熟,会持续给农民提供红薯供食用,如果吃得早一点,红薯根茎在夏天就已经能够挖到了。

红薯富含大量的纤维素、氨基酸、蛋白质、淀粉、果胶、维生素及多种矿物质,在农村种植广泛,并且有长寿食品之称。

第二种,空心菜

空心菜在春天种植,种植半个月以后可以开始食用,而且会越长越多,且生长非常快,可以天天采摘,可以从春季中期吃到冬天开始,也占据了农村蔬菜时间和产量的很大一部分,农民再没有菜吃,空心菜总能掐一大盆。

空心菜含有大量的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、维生素E1、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分,常吃也很好。

第三种,青菜

这是农村最常见的蔬菜之一,但是它新鲜的可供食用的季节仅仅在秋冬,看起来,青菜是这三种蔬菜里面最短的,但事实上青菜是三种或者更多种蔬菜中,食用时间最长的,青菜好吃,煮汤、煎炒,都好吃。而青菜做成干菜,则更方便储存,著名的梅菜扣肉,肥而不腻,爽口好吃,就是用青菜晒干制成的原料。青菜晒干可以做成干菜、酸菜等等,著名的酸菜鱼,其中的酸菜,也是青菜晒干做成的原料酸菜。

这三种农村常见的蔬菜,你家在种植吗?您最喜欢吃哪一种或者哪一种做成的其他菜(比如梅菜扣肉,酸菜鱼)呢?欢迎留言讨论哦。

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