15分钟快手早餐,配着香菇和肉,操作 [复制链接]

转载自百家号作者：七公主说美食

15分钟“快手”早餐，配着香菇和肉，操作简单，上班也不用怕迟到

今天我要给大家介绍的是关于意大利面的美食，也是一道特别快迅速而且简单易做的早餐，这道美食的做法非常简单，在意大利面里面加上一些香菇和肉酱，然后再随意烹饪一下，简单的几个步骤就可以做出非常美味的早饭了，大家不只可以把这种东西当做早饭也可以当做午饭或者是晚饭，甚至也可以当做宵夜，反正不吃早饭是绝对不可以的，所以给大家推荐的这道早饭既好吃又有一定的营养，重要的是制作过程真的非常简单，大家不用担心，早上吃了早饭之后会不会让自己迟到了。

不管是对于上班族或者是还在上学的孩子们，早上不吃早饭是不可以的，因为只有吃了早饭之后，我们在中午吃午饭的这么长的一段时间之内才可以让我们的工作和学习的效率变得更高，而且经过研究不吃早饭的话，确实会影响到我们的思维活跃能力，吃了早饭之后也更有助于让我们的身体，内部的各个器官保持比较健康的状态，对于减肥人士来说，早饭也是挺重要的。所以大家要是时间充足的话尽量要吃早饭，并且还要吃得健康，也不要到外面买太过于油腻的早饭，不仅贵而且也不利于身体健康，这道关于意大利面的没事就非常适合当做早饭。

这道美食就是香菇肉酱炒意大利面，首先我们要准备克的意大利面，还要准备50克的香菇肉酱，再搭配上两个鸡蛋，一些空心菜叶，在里面加入一些石油和盐就可以了，这些材料都是我们家里面可以找到的，然后我们把材料都给准备好的时候，在炒锅里倒入一些水，等到水烧开的时候，在水里面加入两克精盐，还有几滴油。再把意大利面给放进去，等水完全烧开再转为中小火，然后12分钟之后我们就会发现意大利面好像已经变软了，我们把意大利面捞出来会发现这个时候，虽然已经可以吃但还是有一些应属于八成熟的状态。

在煮面的那12分钟，我们可以先把其他的配色处理好，大家可以给自己煎个鸡蛋，然后再把空心菜的叶子给洗干净，也可以加入别的蔬菜叶子。煎鸡蛋的时候，大家在锅里面流入一些底油，再把我们已经煮到八成熟的意大利面给放进去快速翻炒，然后拿出我们家里面的香菇酱，或者是自己做个香菇肉酱，一次性可以做多一些，想吃的时候就放入一些。

接下来我们可以用筷子赶快把肉酱和意大利面都给混合均匀，意大利面本身是没有太重的味道，但还是有着一些咸味的在再加上刚刚煮的时候就已经加了一些盐，所以在这个过程中不用加入太多调料了，否则就会过咸。接下来要放入空心菜叶子，这个东西是非常容易炒熟的，所以翻炒几下大家就可以关火了，之后再盖上锅盖等待一分钟，稍微闷一会儿就可以盛出锅了。

这道美食的做法非常简单，而且也是不怎么耗费时间的，就是煮意大利面稍微耗了10分钟时间吧，大家在煮面的时候也可以站在锅边玩一会儿手机，总体来说这道美食不需要耗费多少时间，大家可以提前把意大利面准备好，空心菜叶子也准备好，买几罐香菇肉酱就可以让自己吃一顿非常美味且健康丰富的早餐了。