有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。
在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。
其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开，希阿荣博堪布。
《次第花开》：聪不聪明是由遗传决定的？不！学会这5招，你也可以颖悟绝伦
行温暖之笔，做用心之人。
在学校，有些人哪怕坐在最后一排睡觉，成绩还能名列前茅。
工作了，面对需要加班加点才能完成的工作任务，有些人总能提前完成，下班了还能美美地去涮顿火锅。
同样都在努力，为什么差距会这么大？真的是天生比别人笨、脑子不够用吗？
日本记忆大师园善博在《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》一书中提到：“聪明的大脑其实是由习惯构筑而成的。”
也就是说，只要通过一些简单且易操作的训练，你的大脑也可以变得很聪明。
所以，不用羡慕别人家的脑子好用，只要你愿意让大脑接受训练，你也可以变得越来越聪明。
让大脑聪明的五大要素。
和市面上很多写锻炼大脑的专业书籍相比，园善博提出的方法更容易让我们理解和接受。他围绕以下这五个层面，分别提出了几个简单易操作的方法来训练大脑，可以让你变得越来越聪明。
第一个层面：记忆。
第二个层面：归纳。
第三个层面：理解。
第四个层面：专注。
第五个层面：发散。
这五个层面的内容既相互独立，又彼此关联，所以，我们有必要将它们逐一击破，然后，再去日常的工作与生活中，寻找它们关联后所带来的力量，从而让你的脑子越来越聪明。
要素一：记忆力。
认知心理学上将唤起记忆分为三种程度：“还原、再认识、再构成。”
这三个词分别是什么意思呢？
“还原”其实就是指提取记忆，比如说，语文试卷上的古诗词填空题，只要你会背、会写，把它还原出来就算记住了。
“再认识”是指通过某种媒介唤醒了你的记忆。比如说，当别人说到“望梅止渴”这个成语，你没办法很准确地做出完整的解释，却知道是什么意思，并且开始想到梅子，口舌生津。
“再构成”是指将过去的信息重组呈现出来，通俗点说就是“用你自己的话去说”。
了解了记忆的三种程度，我们对“记忆”也就有了一定的了解。
光是了解这三点还不够，因为我们人的记忆有“短期记忆”和“长期记忆”之分，短期记忆下，很多事情你很快就会遗忘，而长期记忆下，则会令你印象深刻。
从大脑科学的角度分析，我们可以将记忆按照程度严格分成三种类型：感官记忆、短期记忆、长期记忆。
转瞬便消失的记忆我们称之为“感官记忆”，就像动车上一闪而过的窗外风景。可以在大脑中停留数十秒的信息我们称之为“短期记忆”，短期记忆下的信息我们很容易就会遗忘了。而那些能在大脑中长期停留的信息我们便称之为“长期记忆”。
我们训练记忆力的目的就是为了：将感官记忆上升为短期记忆，再将短期记忆上升为长期记忆。
接下来就分享几个小方法，训练你的记忆力：
①短暂回忆法。寻找你身边带有文字信息或者图案信息的物品，比如说广告海报、书名等等，停留几秒过后，再继续回忆，你刚刚看到了什么？
这里不妨测试一下：刚刚上述提到的三种“记忆类型”分别是什么？你还记得吗？
②用手写代替打字。用手去记录课堂上或会议上的笔记，会增加你大脑的负荷，通过这种方式训练，可以增强记忆力。
③寻找关联性。比如说，想要记住“圣托里尼岛”这个旅游胜地，看过图片之后，你会联想到什么？海上落日、海浪声、微风、错落的白色房子、涂成蓝色的矮墙、一个个休闲小露台等等，通过这些关联的信息可以加深你对这个地方的印象。
④增加亲密度。很多事情只有与你发生关系，或者离你近一点可能才会引起你的
