空心菜

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让你一次吃不够,健康又营养,快点尝尝吧 [复制链接]

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蒜爆空心菜:空心菜具有很强的清热解毒、杀菌消炎、凉血止血、防病抗病之功效。今天和朋友们一起分享一下最简单的一款做法。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了,简直无法用言语形容!

咖喱时蔬:许多人不喜欢吃蔬菜,因为蔬菜清水寡淡,没有味道。但人们常说,多吃蔬菜,健康,对身体有好处。那我们怎么来解决这个矛盾的问题呢。所以,今天,这是一个有味道的素菜。简直好吃的不要不要的了,真香!

川味牛肉:川味牛肉是四川著名的汉族菜式。属于川菜,主要食材是牛肉,主要烹饪工艺是炒。味道麻辣,适宜夏季食用。牛肉富含蛋白质,补中益气。分享了这么多,无非就是想同大家探讨食物罢了,分享美味也是非常幸福的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

蜜汁鸡腿:鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡腿烤出色泽金黄色一定要刷两次蜂蜜。煎的时候注意不要太大火,以免把鸡腿煎焦。

玉竹排骨汤:玉竹又名葳蕤(wēiruí),因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落,而花朵下垂(蕤),花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,推迟衰老。

肉沫豆角:豆角富含蛋白质及少量的胡萝卜素、维生素,猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,搭配合适,营养丰富。二者搭配具有健脾健胃的功效,可调整消化道功能,治疗呕吐、打嗝等不适。

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