空心菜

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诗俪猫说吃货减肥的转型之路,一种新体验 [复制链接]

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新起点,新体验。学会在新的旅程中发现别样风景。

吃货的人生意义是什么?回答可能是吃吃吃!吃货想减肥需要控制自己的饮食,像是高热量、高含糖、重油重盐的食物必须要少吃。但是诗俪猫要提醒大家,要减肥可不是让吃货朋友们不能吃东西,只是说在食材以及烹饪方式的选择上更需要注意。

神州大地,食物丰富,又何愁无美食可吃?炒、爆、熘、炸、烹、贴、烧、焖、炖、蒸……我国26种烹饪方式,有的是能让你吃得开心,吃得低热的方式,何愁做不出美味?吃货们大可放弃过往爱吃高热量的习惯,转而去另一条道路上当一当瘦身又健康的吃货。

诗俪猫建议:在多数人的日常中,粗茶淡饭才是生活,大鱼大肉吃多了总归是想要吃些清淡的蔬菜。蔬菜的品种这么多,白菜、花椰菜、芹菜、青菜、黄瓜、空心菜、包菜、豆角、冬瓜,各种滋味任你品尝。另外水果味道也是很不错的,苹果、香蕉、草莓、桃子、圣女果等等。瘦身中的吃货们,踏上减肥的道路,只要你有一双发现美的眼睛,美食依旧在侧哦~

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