治疗白癜风去哪家医院好 https://m.39.net/disease/a_m2i2zp0.html“17岁
就得了这种毛病
很可能还会跟他一辈子…”
浙江海宁正在上高中的男孩小东（化名）
最近突然头晕得厉害
严重影响了上课和学习
本来以为是没休息好
医院一查竟被查出得了…
小小年纪竟得了…
罪魁祸首就是大家都爱吃的…
乔主任也觉得纳闷，照理说，孩子只要生活饮食规律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压的。最后，经过一番询问，终于找到了小东得高血压的原因：问题就出在吃上！
以前，小东特别爱吃方便面，不过因为家里管着，所以也不会常吃，但是自从上高中住校以后，一日三餐，都由小东自己决定。
这不，没了大人的约束，小东就开始把方便面当饭吃了。一天下来，小东三餐里总要有那么一顿是吃泡面的。而且，因为特别喜欢吃泡面，小东常常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无节制地吃了一年多的泡面……
“加上病人比较胖，经常不吃早饭，就引发了高血压。”乔主任解释，过量摄入盐是引起高血压的原因之一，而盐的化学名为氯化钠，是导致高血压的“罪魁祸首”！
1包方便面=1天的食盐摄入量！
说到这里，很多人一定都没注意过方便面中钠盐的含量，记者也特意去超市看了一圈，比如这个面，营养成分表上写着：钠含量mg。
来，先给大家科普一下：食盐（g）=钠（g）×2.54
这些东西钠含量都很高！
这事要记住！
另外，不仅是方便面的钠含量高，咱们生活中吃的很多东西，钠含量都很高：
调味品：酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、番茄酱、花生酱等都是藏盐大户；
蔬菜：苋菜、空心菜、茼蒿、芹菜、紫菜、豆芽、海带、胡萝卜、香菇、西洋菜、白花菜、塌棵菜、芥菜头等钠含量比较高；
零食类：话梅、海苔、薯片、面包；
饮料类：果蔬汁、矿泉水。
许多人都爱吃泡面
不过要记住
泡面只能是“救急”！不要当饭吃！
来源：大潮网
值班编辑：李艺
