夏天最该吃的菜,称为减肥菜,不想肥胖 [复制链接]

夏天最该吃的菜，称为“减肥菜”，不想肥胖的人可以试试！

在农村，要说当下的时令蔬菜有什么，除了红薯叶、菜心、空心菜、丝瓜、豆角、茄子、南瓜、冬瓜等，其实还有一种蔬菜营养丰富，非常受人们的喜爱。

这种蔬菜就是南瓜藤，顾名思义，南瓜藤就是南瓜身上的藤，以前听老人家说，摘了南瓜藤就不会结南瓜了，所以大家都不敢吃，后来才知道是个传言。

南瓜藤的嫩叶并不多，加上它的价值很高，营养丰富，所以显得的特别珍贵，在农村很受人们的喜爱。

其实，南瓜藤的作用很多，它富含丰富的纤维素，能够清肠排毒，被称为“减肥菜”，能够起到很好的减肥作用，不想肥胖的人可以多吃一些。

另外，南瓜藤的药用价值也很高，能清肠毒、治胃病、防治高血压、清烟毒等，想不到，小小的南瓜藤有这么多的好处吧。

虽然现在正是吃南瓜藤的季节，但是由于新鲜的嫩南瓜藤并不是很多，在农村基本都抢完了，城里人想吃也根本吃不到。