白癜风可以做漂白吗 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/v7ql60o/有三种“最”来描述一顿饭宝宝——最早的、最少的和最慢的。每次饭准备好了，妈妈都会帮宝宝洗手，把食物装满，让宝宝先开始。在宝宝餐安排好后，大人们将一起共进晚餐。大多数时候，吃得太多的成年人已经饱了，但是宝宝的小碗不仅无底洞，而且还很饱。
吃饭的时候，明明看着宝宝的小嘴一直在咀嚼，但这顿饭怎么能不少呢？看看宝宝这顿饭的效率，当妈妈忍不住想问宝宝句：“宝宝，这半个小时，你都在干什么呢？”，宝宝是不是被冒吃了？我真的很想对你的演技给予一些表扬。
不过，宝宝吃得慢，反而不利于身体的生长发育。这是因为一顿饭吃得越久，消耗的热量就越多，因此食物产生的大部分热量都无法供身体利用。因此爸爸妈妈要使宝宝好好吃饭吃得更快，最好控制在30分钟之内。爸爸妈妈和怎么做呢？
让宝宝感到饥饿
宝宝对吃不感兴趣，不想吃，或吃得慢，大多宝宝不饿。你还记得除了一天三餐的其余部分，你是否总是给宝宝东西吃，比如：一个糖、一些水果和牛奶？
宝宝的食欲小，营养需求量大，仅仅靠三餐是不可能在一天内满足宝宝的营养需求的。因此建议饭后爸爸妈妈在东西之间给予宝宝。然而如果爸爸妈妈无法测量两餐之间的食物添加量，或使宝宝频繁进食，则会导致宝宝无法感到饥饿，自然不想吃东西。
当爸爸妈妈在两餐之间给宝宝给东西时，确保提供的数量不影响正餐，并安排在两餐中间吃，尽量不要在饭前一小时给宝宝吃东西。
当宝宝意识到饥饿感时，当饭菜准备好时，他会因为对食物的需求而愿意大口大口地吃。另外，宝宝还可以认识到吃东西是从饥饿到饱腹的过程，从而认识到吃是一件美妙的事情。
提前让宝宝知道他们要吃饭了
要制作宝宝好好吃饭，你需要在饭前促进宝宝的食欲。爸爸妈妈可以让宝宝知道他们很快就要吃饭了，方法是让宝宝在饭前做一些准备，这可以刺激宝宝的神经反射，促进宝宝的食欲。
爸爸妈妈可以参考我的做法，让宝宝参加一些操作简单又不危险的工作，比如：让宝宝帮忙拿食物，让宝宝准备好自己的碗和勺子等。当然，有些工作，让宝宝一起做其实是个不好的帮助，例如，宝宝在选择菜肴时会落下“摧残”。你知道，我们并不真的想让宝宝帮忙，我们只是想让宝宝参与进来。因此爸爸妈妈只能为宝宝提供一点材料，比如一到两种蔬菜。
此外，在参与过程中，爸爸妈妈还可以与宝宝谈论烹饪，这样，“宝宝，这是空心菜，等择好洗好了，妈妈就拿去炒。”“宝宝，煮好这锅汤，我们就要开饭了。”可以激起宝宝对吃饭的兴趣，让宝宝期待以后的晚餐。
进食前排除过多干扰
每次吃饭前，如果宝宝在看动画片或玩玩具，我会告诉宝宝:“宝宝，我们要吃饭了，快点关掉电视（收起玩具），去洗手。”经过一段时间的训练，宝宝会配合我，关上电视或把玩具收起来。
边看电视边吃饭、看手机、玩玩具等行为都会对宝宝餐造成很大干扰。宝宝更愿意把注意力集中在注意力而不是吃饭上，这导致他们喜欢吃饭，吃得慢。因此爸爸妈妈应该有助于宝宝开发好习惯，他可以通过饭前关闭电视和接收玩具来消除干扰。
成年人想和宝宝共进晚餐
我有个不好的问题，那就是，一旦我一个人在家里吃饭，我总觉得少了点什么，我一边看手机一边吃饭。如果我能和家人一起吃饭，我通常会放下手机吃认真。我这样做并不是为了看起来像个老人（只有老公在那里时是一样的），但我喜欢一起吃饭的氛围。
吃饭需要气氛，单独吃饭和一起吃饭是不同的。对于宝宝，他可以开始吃接近成人食物的食物，爸爸妈妈可以有意识地引导宝宝与成人同桌吃饭。当宝宝看到成年人在吃饭时专心吃饭，宝宝就会被这样的氛围感染，会更愿意专心吃饭。
吃饭时做“食不言”
古人云:“食不言寝不语。”然而我们现在吃饭时不需要做“食不言”。例如，我的家人宝宝会问我“这是什么？”是否看到他们不知道的食物，我通常会马上告诉她，有时还会多给她解释。我想我们还有聊天的安静。我认为有必要“食不言”例如，如果很容易刺激宝宝宝宝大笑或失败）。
在吃东西的过程中，宝宝不可避免地会挑逗食物。在这种情况下，爸爸妈妈可以提醒宝宝，但避免在餐桌上骂宝宝。另外，爸爸妈妈也要注意不要把其他东西带到桌子上，例如，因为宝宝很挑剔，并且与宝宝和其他错误联系在一起，我们也应该批评宝宝。从长远来看，宝宝会将“吃饭”与“挨训”联系在一起，对吃饭失去兴趣。
让宝宝感觉饱了
宝宝心里有一个标准，就是每顿饭吃多少，当为宝宝准备饭菜时，他们也会按照这个标准来准备。爸爸妈妈是对的。
然而我看到一位母亲的做法令我吃惊。母亲通常按照自己的标准为宝宝准备饭菜，但她总是要求宝宝无论如何吃完她准备的食物。如果发现宝宝是剩余的，母亲会用软硬两种方法喂养宝宝。如果宝宝还想要，妈妈就不会在宝宝里加大米。
那位母亲的这种做法是绝对不可取的。
余学园卫生局长崔玉涛曾在分享宝宝吃喝时说：“家长要把握好一个分寸就是：吃多了不限制，吃少了不强制。”
总有生病生病的时候，食欲不好的时候，食欲大增的时候；有时候面对不喜欢的东西，我们会少吃，面对自己喜欢的食物，我们难免会贪婪，这些都是很正常的现象。因此爸爸妈妈必须根据宝宝的实际需要，适当让宝宝剩饭，让宝宝吃到饱为止。
上面，对于宝宝不是好好吃饭的问题，我在宝宝中找到原因并提出解决方案。在这里，我还想提出一点来解决这个问题，那就是爸爸妈妈也应该从吃饭中找到原因。
对于宝宝不是好好吃饭的问题，爸爸妈妈应该首先考虑宝宝对于某些食物是否有过敏。排除这个因素后，表明宝宝是因为食物不好吃，不愿好好吃饭是因为食物不好吃，所以爸爸妈妈需要下功夫烹饪。另外，如果宝宝过于挑剔，爸爸妈妈也可以对食物进行合理搭配，保证色香味俱全，从而重新唤起宝宝对挑食的兴趣。例如：宝宝讨厌叶菜的苦味，你可以用叶菜和块状蔬菜喂宝宝。爸爸妈妈还可以将宝宝挑食的食物添加到普惠食品中，并尝试让宝宝吃一些。例如：将叶菜切碎，加入饺子馅或粥中。
通过上述方法快速学习“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”爸爸妈妈和指导宝宝好好吃饭。
我是腻腻妈妈，我坚持更新育儿知识。想了解更多关于养育孩子的知识宝宝，请
