怀孕是女性一生中的大事，怀孕是一件既幸福又劳累的事情。虽然爹妈在怀孕期间要承受很多的不适，特别辛苦，但是一想到肚子里的宝宝，就会感到很幸福。孕妈在孕期都会努力照顾好自己和宝宝，生怕宝宝出什么意外。平时不光在生活上要注意，在饮食上也要尤其注意，有些食物尽量少吃，可能会影响自身和宝宝的健康。
怀孕后尽量少吃这4种食物，不光影响自身，对胎儿健康也没好处！
1、茄子
茄子富含多种营养元素，能够为身体补充维生素，在平时多吃点茄子对身体有好处。但是如果怀孕的话，那就尽量少吃茄子，因为茄子属于寒性食物，孕期本来就体弱，抵抗力比较差，因此不适合多吃。如果多吃的话，可能会导致消化不良，腹痛腹泻等。同时那些身体虚弱、脾胃虚寒的人，也不要过多食用。
2、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素，适当吃些韭菜，能够帮助补充人体所需要的多种矿物元素。但是孕妇小编不建议吃韭菜，韭菜是一种比较难以消化的食物，吃太多可能会引起消化不良。韭菜容易加重子宫的收缩功能。宫缩可能会导致胎儿早产或者流产现象，因此孕期还是少吃韭菜吧！
3、空心菜
空心菜含有丰富的钙元素，能够有效的促进宝宝发育，为身体补充所需要的钙。但是空心菜还含有丰富的草酸，草酸可能会和钙反应，这样不利于吸收。同时空心菜还可能有催生的作用，因此不建议孕妇经常吃空心菜，可能会对孕妈和宝宝产生不良的影响。
4、海带
海带含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、糖类、氨基酸等，同时还含有多种微量元素，常吃海带能够补充身体所需要的碘元素，能够有效预防甲状腺疾病。但是，怀孕之后就不建议吃太多海带了，如果吃过多的海带可能会导致宝宝出现甲状腺问题，不利于宝宝的健康发育。
今天小编就跟大家分享这4种食物，如果你有需要补充的方面，可以在下方留言评论。小编会定期跟大家分享育儿小知识，大家可以
