空心菜的做法,不用炒不用煎,清爽开胃 [复制链接]

空心菜又叫藤藤菜、通菜。

需要准备的食材有：空心菜、小米椒（不吃辣可以不放）、蒜子。1.空心菜洗净后摘成小段，没根大概摘2-3节即可，摘好后冲洗下滤干水分。

2.小米椒切成红椒圈、蒜子拍碎后切成蒜泥放入碗中备用。3.锅中加水放一点油，开大火煮开。水里放油，能够让空心菜不易变色，保持碧绿。

4.水开后下入空心菜烫熟，再用漏勺捞出沥干水分。5.锅中放入烧热油，将小米椒和蒜末的香味炝出来。

6.在碗中倒入生抽、盐、鸡精搅拌均匀后倒入空心菜中。

7.用筷子拌匀后盛入盘中，一道简单又好吃的素菜就做好了。