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豌豆的家常做法泽妈妈美食食谱 [复制链接]

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#四月打卡挑战赛#安徒生讲述过一个关于豌豆荚里的五颗豌豆的故事。豌豆裂开了,它们希望知道自己能飞得多远。有一颗很不幸,落到了一道缝里。等春天来了,它冒出了一点绿色。一个贫穷生病的小姑娘看到它,慢慢好了起来。这个温暖的故事,就是豌豆给我们的感觉。它是绿色的精灵,活泼快乐,清新可人。

豌豆是豌豆荚里的种子,一般每荚2~10颗。它既可作为蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因为圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。李时珍说:豌豆属土,主治脾胃之病。元时饮酒用膳,每次都将豌豆捣碎除去皮,与羊肉同食,说是可以补中益气。但豌豆粒多食会发生腹胀,所以不能大量食用。

豌豆炒虾仁

食材:豌豆克、虾克。

调料:油、盐、料酒、淀粉适量。

做法

1.虾去头剥壳,开背去泥肠,取出虾仁,加入少量盐、料酒,拌匀腌几分钟。

2.豌豆放入开水中焯一两分钟。

3.碗中倒入淀粉,加一点水,调成水淀粉备用。

4.锅中热油,烧至八成热,把腌制好的虾仁倒入,翻炒至表面变色。

5.加入豌豆,一起翻炒片刻。

6.加适量的盐调味,倒入一点点水淀粉,勾芡,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

1.豌豆一定要煮熟才能食用。豆类食物如果烹调不当,不仅起不到营养的作用,而且还会对身体有害。

2.如果嫌剥虾麻烦,也可买现成的虾仁使用。

夏天吃点酸菜比较下饭,去家在西南的同事家吃饭的时候学了点制作酸菜的技巧。

豌豆酸菜汤

原材料:豌豆克、干酸菜克、香葱50克。

调料:油、盐适量。

制作过程:

1.盛出半小碗酸菜,如果酸菜较大可再剁碎;豌豆用水洗净;香葱切末。

2.锅中热油,将酸菜倒入煸炒片刻,盛出备用。

3.继续倒入豌豆翻炒,炒至豌豆变色时放一大碗清水,大火煮至豌豆熟。

4.放入酸菜略煮一会儿,加盐和香葱末,即可出锅。

酸菜几乎每个地方都有一套自己的腌制方法,用的菜品种也不一样。这道菜里用的是干酸菜,在南方比较常见,你也可以变换成梅干菜或其他腌菜。

如何制作酸菜?

材料:芥菜克。

调料:盐50克。

制作流程:

1.把芥菜洗干净,切碎。

2.切好的芥菜放在太阳下晒一天,晒到七成干。如果喜欢较酸的酸菜,可以不用晒那么干。酸味和湿度成正比。

3.准备好密封性强的坛子、罐子,或是喝完的空饮料瓶,把酸菜装进去,加少许盐,装满压紧实,然后密封起来。

4.大概一周左右,菜叶会变色,打开闻到一股诱人的酸味时,便可以食用了。气温越高,腌的时间越短。

除了芥菜,很多其他的蔬菜也可以用来腌制酸菜,

如大白菜、空心菜梗、红薯藤等,方法与芥菜的腌制相同。酸菜还是老坛的好吃,你做的酸菜如果时间来不及,可以买做好的,现在网购发达可以买到很多特色的酸菜。

北京是一个包容的城市,汽配城又是一个天南地北的人汇聚一起的地方,生活其中的我们不知不觉中就已经学会了各地的饮食。就像现在我的口音一样,老家人说我口音变了,哪的口音都有,的确我现在有时候说出的话,我都不知道是哪里的方言,又是和谁学的。

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