北京好治疗白癜风医院 http://www.znlvye.com/m/一.五脏的火气
冬季天气严寒，但我们的内脏却容易上火，为何？
因为，人体的阴阳需要平衡，在严寒的冬季，人体内体必须要产生足够的阳气去抵抗严寒。因此，冬季的阳气往往是一年最充足的。
而冬季人们最喜欢吃的食物，就有各种温补的火锅，比如狗肉、羊肉、牛肉、海鲜等。体内本身阳气就旺盛，温补的食物让体内阳气更旺，所以冬季反而更容易上火。
人的上火的部位不同表现不同，对症的方法也不同。如何才能判断自己到底是哪里上了火呢?
中医来为你支招。脏腑性能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。
二.火可分实火和虚火
1.实火：
实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
常用药膳:野菊花、白菊花、金银花等泡水喝，还可以起到清热解毒，预防感冒的作用。
2.虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
（1）阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
常用药膳：银耳红枣莲子汤，具有滋阴降火，滋阴养颜润燥等功效。
（2）气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
治疗时应以补中益气、滋阴护肾、甘温除热为原则。
常用药膳：虚火大多以虚为主，需要补品滋阴，补气养阴，推荐：枸杞红枣山药粥。具有补气养颜、滋养肾阴的功效。
三.五脏之火的辨别和药膳
1.心火：分虚实两种。
虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;
实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
药膳：莲子汤可以去心火。
2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
药膳：冰糖炖雪梨，对肺火的抑制效果不错。
3.脾胃之火：分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
药膳：喝绿豆粥去胃火。
4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
药膳：空心菜炒蒜末。具有清热解毒，去肝火之功效。冰糖雪梨也有清肝火的功效。
5.肾火：主要表现为头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
药膳：无特殊药膳，肾火往往是虚证，需要辩证后，食用六味地黄丸，知柏地黄丸等中成药治疗。如判断肾火旺，请咨询专业意思。
尾声
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