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那么随着现在生活水平的不断提高，在饮食方面可能都会有所改善，像平时会吃一些大鱼大肉，但是这些食物吃多了，对我们的身体可能会造成危害，如果这个时候不注意调理自己的身体，那么很容易会使体内的尿酸出现偏高的现象，如果这个时候体内尿酸偏高，就会影响到人体的正常代谢，而且还会使人患上痛风。痛风是一种特别难受的疾病，一旦患上痛风症，可能就会出现关节性的疼痛，这个时候对我们的身心健康也会造成影响。所以说一旦出现痛风偏高的现象，应该及时的为身体考虑，应该及时的降临，要算在平时生活中不妨多吃三种碱性食物，能够有效的缓解体内尿酸含量。在一定程度上能够起到预防痛风的作用。
痛风患者莫慌，常吃3种“碱性食物”，帮你排尿酸，巧防痛风。
1.柠檬
其实说起柠檬，大家可能都会觉得是一种酸性的食物，其实柠檬的味道很酸，但是它却是一种碱性的食物，如果人体有尿酸偏高的症状出现，那么在平时的生活中应该坚持用柠檬片进行泡水和坚持一段时间后，可能体内的尿酸含量就有明显的改善。
2.黄瓜
其实它是我们生活中常见的一种食物，它可以生着吃，也可以做蔬菜吃，那么它里面所含有的维生素和水分。对人体而言是特别有好处的，那么黄瓜也是一种碱性的食物，如果经常吃，不仅可以为人体起到清热利尿，生津止咳的功效，对于那些体内尿酸成分过高的人来说，在日常生活中多吃些黄瓜，能够有效的帮助人体排出尿酸。
3.空心菜
那么空心菜是生活中常见的一种蔬菜，它属于碱性食物中的一种，如果此时尿酸过高，可以在平时生活中多吃些空心菜，能够有效的为人体起到降尿酸的作用，长期食用的话，人体的尿酸含量可能会保持平衡，痛风的症状不会再出现。
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