北京治疗白癜风哪里医院疗效好 http://m.39.net/pf/a_5153543.html大寒已过，饮食还是以进补为主，由于大寒时节相对寒冷，人体需要的热量的也随之增加，所以多摄取一些脂类食品，例如羊肉、狗肉等，并配合药膳来对身子进行进补，这样会起到一个很好的养生作用。不过糖尿病患者要注意的是，在进补的同时要控制每日总摄入量，以防引起血糖波动。
周一
早餐全麦面包2片，牛奶毫升，水煮蛋1个
午餐蒸玉米克，青椒炒肉片克，西蓝花炒虾仁克
加餐猕猴桃50克
晚餐时蔬炒虾仁克，水煮西蓝花克，蒸山药克
周二
早餐脱脂牛奶克，菜包50克，鸡蛋1个
午餐米饭克，蒜蓉西蓝花克，鸡胸肉克
加餐圣女果50克
晚餐杂粮粥80克，苹果1个，蔬菜沙拉克
周三
早餐清炒芦笋克，太阳蛋1个，蒸红薯克
午餐鲜虾青酱意面（意面50克、虾仁50克），清炒西蓝花
加餐橙子克
晚餐玉米豌豆鸡丁克，杂粮饭克
周四
早餐蒸南瓜克，牛奶克，火龙果60克
午餐荞麦面克（娃娃菜、*瓜丝、胡萝卜丝、鸡胸肉丸）
加餐蒸玉米克
晚餐茭白炒毛豆克，凉拌荞麦面75克，番茄白菜肉丸汤克，水煮蛋1个
周五
早餐
燕麦粥克，煮鸡蛋1个，杂粮包1个
午餐
米饭克，香煎牛排80克，白灼青菜克
加餐
车厘子50克
晚餐
玉米窝头克，芹菜炒牛肉克，白灼青菜克
周六
早餐山药薏米燕麦粥克，鹌鹑蛋3个，蔬菜适量
午餐红豆饭克，鸡腿肉煲杂菌汤克，白灼空心菜80克
加餐圣女果克
晚餐豆腐克，豆芽克，素炒生菜克，杂粮馒头80克
周日
早餐豆浆克，玉米克，水煮西蓝花克
午餐二米饭克，清蒸鱼克，清炒时蔬克
加餐苹果50克
晚餐南瓜粥克，凉拌海带丝克，鸡蛋炒虾仁80克
写在最后：这里要提醒各位糖友很重要的一点，每个人的血糖情况不尽相同，糖友们在安排饮食时，蓓蓓提供的菜谱仅供参考，糖友们还是要结合自己的实际情况来把握好用量哦。
