空心菜

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这8种青菜,大家都吃过吗哪些是反季节的菜 [复制链接]

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菜心,一般南方人喜欢用盐水水煮,加姜丝,天气越冷,菜心越甜,市面价格大概是3-6块左右,大棚种植的宁夏菜心则更贵一些。

空心菜,南方人也把它叫做“抽筋菜”,据说经常吃它容易使身体的钙质流失,从而容易引起脚部抽筋,有没有依据和道理呢?

包菜,这个大家都熟悉,常年都能在市场上买得到,做法也多样,价格实惠,男女老少都爱吃。

娃娃菜,大白菜的迷你版,个头小,也很甜,一般用粉丝加蒜蓉清蒸,入味鲜香。选购的时候尤其要注意,不良商贩会利用甲醛,使娃娃菜头沾上水,让蔬菜看上去更新鲜,可要擦亮眼睛哟。

荞菜,南方的特色菜,在冬末初春之际大量上市,看着以为像葱,其实只吃它的荞头部位,叶子大部分切掉,脆嫩爽口,配腊肉尤其好吃。

红菜苔,也是南方蔬菜的一种,天气越冷,红菜苔越清甜多汁,没炒食的时候菜梗是红色的,加热炒熟后红色素变成了绿色。

田七叶,活血祛瘀,一般在云南地区种植,超市能买到,但是数量偏少,汆烫后凉拌着吃,爽嫩可口。

大白菜,这个不用多说,一年四季里最常见的蔬菜,尤其以秋冬季节大量上市价格便宜,以前交通运输不便利,北方人都喜欢囤上几十斤,甚至上百斤,用大白菜做成酸菜,整个冬季的餐桌上都能刚看到它的身影。以上8种蔬菜,大家都吃过哪几种呢?

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